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食レポ　第16弾　〜すすりたい衝動にかられて〜

投稿日：2016年4月24日

こんばんは！さぁ今宵もやって参りました！
美容室　JACK　✂ 　SPOT　が送る
気まぐれ食レポ、明日のおかずやアイディアをご紹介♪
今回からこれだけはオススメって一押しは
わかりやすく
☆印
をつけることにしました。
お忙しい方はそこだけでも読んでいただけたら嬉しがります♪
【No.16】
 
　・パプリカのサラダ
☆・しらすと小松菜のカリカリ梅スパゲティ和風
　・濃厚ミネストローネ
 
①パプリカのサラダ
黄色と赤色のパプリカがハーフハーフで売ってあったので
つい。。。
 
☆②しらすと小松菜のカリカリ梅スパゲティ和風
オリーブオイルにしらすと小松菜を塩胡椒で炒める。
多めの水をれて顆粒のおだし、醤油で味を見る。
茹で上がったらそこに投入。
カリカリ梅を入れるので気持ち薄味にしておく方が
いいかもです
 
③濃厚ミネストローネ
とりあえずきのこと鳥もも肉を煮込みます。
味付けはいつものコンソメ。
焦げないようにひたすら煮込みます。
紙パックに入っているゴロゴロトマトを使用。
トマト缶は体に悪いと聞いてのでつい。。。
嫌いでなければ仕上げにバジルを少し入れるとなおGOOD。
 
今日の料理を
何かのヒントにしていただけたら幸いです。
今日も１日お疲れさまでした☆
いつもありがとうございます。